互助土族自治县是青海省海东市下辖县，位于青海省东部、海东市北部，北倚祁连山脉达坂山，与海北州门源回族自治县相接，东北与甘肃省天祝藏族自治县和永登县毗邻，东南与市政府乐都区接壤，南以湟水为界，与平安区相望，西靠西宁市大通县，西南与省会西宁市城东区、城北区相接。县境南北宽约64公里，东西长86公里，总面积3423.9平方公里。县境内无湖泊，有大小天然河流8条，均属黄河流域、湟水水系，全长2895公里，大板山脉的青石岭自西北向东南贯穿全境，把全县自然地分为两大地形单元。 

互助土族自治县辖8个镇、9个乡、2个民族乡，总人口37万人（2011年） ，是全国唯一的土族自治县，是土族最多、最为集中的地方，以汉族为主，土族约占总人口的17%，还有藏族、回族、蒙古族、撒拉族等。 

2018年10月，获得全国农村一二三产业融合发展先导区。 2018年12月29日，被国家民委命名第六批全国民族团结进步创建示范区（单位）。 2019年5月15日，青海省人民政府批准互助土族自治县退出贫困县序列。 2019年12月6日，入选全国农民合作社质量提升整县推进试点单位。 2020年7月29日，入选2017-2019周期国家卫生乡镇（县城）命名名单。

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